Jana H.
-
Cvičení
Proč v zimě tak snadno přibíráte? Důvodů je hned několik, ale vy letos víte, jak jim čelit
Možná jste si toho také všimli – byť se snažíte stravovat zdravě a pravidelně, přesto se po zimě zdá, jako…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jaké množství sladkých limonád je ještě v pořádku? A co nám hrozí, když jej překročíme?
Pitný režim je samozřejmě nesmírně důležitý a měli bychom na něj pamatovat skutečně každý den. Co ale pít? Je jasné,…
Přečíst více » -
Cvičení
Upnuté oděvy mohou způsobit zdravotní potíže. V ohrožení jsou i ploténky nebo spermie
Je to trendy a sexy a pokud navíc máte postavu, která si to může dovolit, je upnuté oblečení skutečně něčím,…
Přečíst více » -
Cvičení
Sportování v zimě má svá pravidla. Připravte se na trénink v nízkých teplotách
Byť zima nemusí patřit nutně k vašim nejoblíbenějším ročním obdobím, byla by škoda ji jen tak propásnou doma „za pecí“. I…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proč se přejídáte? Toto jsou nejčastější důvody, které se ale dají řešit
Přejídání se týká každého a kdo říká, že ne, ten lže. Čas od času se prostě neuhlídáme a sníme toho…
Přečíst více » -
Cvičení
Otoky a přibírání? Možná vám nefunguje jeden z nejdůležitějších systémů v těle
Možná o něm ani pořádně nevíte, ale jen do doby, než přestane správně fungovat. Pak se velice rychle objeví nepříjemné…
Přečíst více » -
Detoxikace
Doplňky stravy a hubnutí: Nevyhazujete jen zbytečně své peníze?
Každý, kdo se někdy pustil do hubnutí, se určitě po čase snažil najít nějaké zkratky. Je to přirozené, protože hubnutí…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Může mikrovlnka poškodit vaše zdraví? Konečně známe odpověď
Mikrovlnka je dnes poměrně běžné vybavení každé domácnosti. Je to také často vůbec první spotřebič, který si pořídíte, pokud se…
Přečíst více » -
Cvičení
Většina žen nedýchá správně. Trápí je pak zbytečné bolesti zad. Jak si stojíte vy?
Dýchání je zcela běžná každodenní činnost, nad kterou nikdo z nás nepřemýšlí. Je tedy vůbec možné dýchat špatně? Jde přeci o…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Trápí vás nepříjemný zápach z úst? Známe příčiny i řešení problému
Určitě už jste v životě zažili situace, kdy jste prostě za každou cenu chtěli vypadat dobře a odprezentovat se v tom nejlepším…
Přečíst více »