Jana H.
-
Detoxikace
Fungují ovocné detoxy? Známe odpovědi na nejčastější otázky ohledně jarní očisty
Jako každé jaro i letos se roztrhl pytel s různými detoxy a očistami pomocí ovocných a zeleninových šťáv. Je to známý…
Přečíst více » -
Cvičení
Bigorexie: Posedlost dokonalým tělem, která může i zabíjet
Chtít mít zdravé tělo a hezké tělo je jistě přirozené. Jenže i tato zpočátku správná touha se může zvrhnout v něco…
Přečíst více » -
Cvičení
Bolí vás při běhu kolena? Napravte techniku a budete mít po starostech
S nastupujícím jarem možná také cítíte větší motivaci pro pohyb venku. Pokud přemýšlíte nad tím, že by letos mohlo být fajn…
Přečíst více » -
Návod
Jak moderní technologie narušují váš spánek? Takto tomu můžete zabránit
Všichni víme, jak je spánek důležitý. Víme to, ale přesto se tím v našich běžných životech neřídíme. Často větší pozornost věnujeme…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Bojíte se demence? Takto je možné ji odvrátit
Mozek patří k našim nejdůležitějším orgánům. Je tedy pochopitelné, že právě o jeho zdraví se velká část z nás oprávněn strachuje. Ne…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Bolest v podpaží může mít banální příčinu, ale také odkazovat na rakovinu nebo zánět
Také vás někdy přepadla nepříjemná bolest v podpaží? Na té nemusí být nic nebezpečného, ale není na místě podceňovat i fakt,…
Přečíst více » -
Detoxikace
Digitální detox vám udělá dobře. Zaručuje méně stresu i úzkostí
Zkusili jste někdy digitální detox? Možná by vám také prospěl. Tolik jsme si zvykli na život s mobilem v ruce, že nás…
Přečíst více » -
Cvičení
Proč v zimě tak snadno přibíráte? Důvodů je hned několik, ale vy letos víte, jak jim čelit
Možná jste si toho také všimli – byť se snažíte stravovat zdravě a pravidelně, přesto se po zimě zdá, jako…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jaké množství sladkých limonád je ještě v pořádku? A co nám hrozí, když jej překročíme?
Pitný režim je samozřejmě nesmírně důležitý a měli bychom na něj pamatovat skutečně každý den. Co ale pít? Je jasné,…
Přečíst více » -
Cvičení
Upnuté oděvy mohou způsobit zdravotní potíže. V ohrožení jsou i ploténky nebo spermie
Je to trendy a sexy a pokud navíc máte postavu, která si to může dovolit, je upnuté oblečení skutečně něčím,…
Přečíst více »