Jana H.
-
Cvičení
Nohy až do nebe. S těmito triky je získáte snadno
Každá žena touží mít dlouhé, štíhlé a krásné nohy. Ale komu je příroda nenadělila, ten si může o nohách modelek…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Za problémy ve vztahu může stát i nedostatečný spánek
Správný, kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je velmi důležitý pro naše zdraví. To víme snad všichni a často se nám…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Dehydratace hrozí více, než si myslíte. Těmito signály vaše tělo žádá o vodu
Jak všichni jistě dobře víme, lidské tělo se skládá z více než 60 % z vody. To je ohromné množství!…
Přečíst více » -
Cvičení
Ztráta hmotnosti znamená pro tělo velké změny. Zjistěte, na co se připravit
Co se s naším tělem stane, když zhubneme? Většinu asi napadne, že obléknou konečně své staré džíny, nebo se budou…
Přečíst více » -
Detoxikace
Využijte všechny výhody zeleného čaje. Získáte zdravější pleť i rychlejší metabolismus
Pitný režim je nutné dodržovat každý den. A když se jakéhokoliv odborníka zeptáte na to, co je nejlepší pít, odpověď…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Co jste o másle nevěděli. Možná není až tak nezdravé, jak se traduje
V posledních několika letech získalo máslo špatnou reputaci. Řada lidí jej zcela odsoudila jako nevhodný zdroj tuků, které je lepší…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Poruchy příjmu potravy. To není jen anorexie a bulimie
Když se řekne porucha příjmu potravy, asi každý si představí neduživou vyhublou dívku, která buď odmítá jíst nebo si záměrně…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Darování krve může zachránit život. Možná jste i vy ideální kandidát
Velmi často okolo sebe slyšíme výzvy, abychom darovali krev. Řada z nás to pravidelně dělá a obětuje svůj volný čas…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Trápí vás nadýmání? Těmto jídlům se raději vyhněte
Pokud se občas po těžkém jídle necítíte úplně nejlíp a trápí vás nadýmání, není to nic neobvyklého. Čas od času…
Přečíst více » -
Návod
Domácí léčebné metody pro zdravý zrak
Často bereme náš zrak až příliš samozřejmě. Ani nás nenapadne přemýšlet jaké by to bylo, kdybychom neviděli, a pokud máme…
Přečíst více »