Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Obávaný jojo efekt vás strašit nemusí. Trvale zhubnete jen díky trpělivosti
Jako kdyby hubnutí nebylo samo o sobě dost těžké, ještě ke všemu se přidává obávaný strašák – jojo efekt. S vypětím…
Přečíst více » -
Dopřejte si snídani, která vás zasytí, dodá vám energii a nestojí v cestě vaší vysněné postavě
Názory na to, zda se má snídat nebo ne, se různí. Je to do jisté míry individuální záležitost, ale pokud…
Přečíst více » -
S hubnutím vám nepomůže jen zelenina. Nakopněte spalování s pomocí jiných potravin
Chcete si letos konečně splnit své předsevzetí a shodit nějaké to kilo navíc? Pokud máte ještě na konci ledna stále…
Přečíst více » -
Nemocná štítná žláza může zkomplikovat hubnutí. Se správnými tipy to ale zvládnete
Občas máme tendenci soudit lidi až příliš rychle. Když na ulici vidíme někoho se zjevnou nadváhou, rádi si říkáme, že…
Přečíst více » -
S méně sacharidy k vysněné postavě. Nízkosacharidová dieta slibuje skvělé výsledky
Jedním z prvních poznatků, který vám vyjede na internetu, když se začnete zajímat o možnosti hubnutí, je to, že byste…
Přečíst více » -
Udržte si skvělou postavu i po 50. Změna životního stylu vás nemine, ale nemusí být nepříjemná
Každý věk má svá pro a proti. Možná se po padesátce cítíte moudřejší, životem protřelá a nic vás už nerozhází. Na…
Přečíst více » -
Na bolestivou menstruaci a silné krvácení přírodní cestou. Pomůže citron, skořice a další
Menstruace může být pro ženu na jednu stranu příznakem toho, že v jejím těle vše funguje a šlape, jak by mělo,…
Přečíst více » -
Trávicí potíže a jak je řešit. Pomohou bylinky, kofein i dieta
Pokud vás po svátcích trochu trápí rozházené trávení, není se nejspíš čemu divit. Vaše tělo se během Vánoc jistě muselo…
Přečíst více » -
Žít se dá i bez plastů. Malé kroky mohou mít velký dopad
Po Vánocích máte možná pocit, že vám nejen přetéká nějaká ta „pneumatika“ nad opaskem u kalhot, ale nezřídka kdy přetékají…
Přečíst více » -
Češi pivo milují. Co si ale o tekutém chlebu myslí vědci?
Kde jinde na světě má pivo tak zuřivé fanoušky jako právě zde, v Česku? Řada lidí by byla ochotná dát ruku…
Přečíst více »