Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Padání vlasů po porodu postihne většinu maminek. Úplně se mu nejspíš nevyhnete, ale je možné jej výrazně snížit
Porod je pro většinu maminek jednoznačně radostná událost. Po dlouhých devíti měsících konečně drží svého vytouženého potomka v náručí a…
Přečíst více » -
Proti Alzheimerovi správnou stravou. Pomohou bobule nebo třeba řepa
Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo Alzheimerem trpí, jistě víte, jak hrozná tato nemoc dokáže být. To, co je…
Přečíst více » -
Pozor na sóju. Pokud plánujete děti, může vám stát v cestě
V poslední době jsou velmi populární různé náhražky masa. Dokonce spousta lidí tvrdí, že jsou zdravější a chutnější než obyčejné…
Přečíst více » -
Maso vs. jeho alternativy. Pestrost je nejdůležitější, ideální je jíst všechno
Důvodů, proč někteří lidé volí místo masa jiné alternativy, je mnoho. Může se jednat o soucit se zvířaty, ekologické snahy…
Přečíst více » -
Závislost na cukru je vážná věc. Nepodceňujte včasné řešení situace
Dokážete si představit, že by byl prodej cukrovinek třeba limitován věkem podobně jako je tomu i alkoholu a cigaret? Zní…
Přečíst více » -
Čerstvé vs. sušené ovoce. Vyberte si pro vás to lepší
Ovoce je pro náš organismus zdravé v každé formě. Ať už volíte čerstvou variantu, sušené ovoce, smoothie nebo ovocný nápoj,…
Přečíst více » -
Naturopatie nabízí řešení pro chronické dietáře i ty, kteří chtějí žít zdravě
Když jde o hubnutí, lidé se stále dají velmi snadno nalákat na bezpracná řešení, která slibují zázračné výsledky. Ale zdraví…
Přečíst více » -
Multivitaminy mohou řešit akutní nedostatek vitamínů, ale dokáží i škodit
Dnes už je multivitaminový boom spíše za námi a většina lidí volí raději pestrou stravu než polykání barevných tobolek. Odborníci…
Přečíst více » -
Buďte fit i po třicítce. Váha zůstane dole a kondice půjde nahoru
To, co ve dvaceti šlo snadno, anebo jste si ani neuvědomovali, že byste na tom pracovali, už po třicítce většinou…
Přečíst více » -
Tuk na břiše představuje nebezpečí. Takto se jej zvládnete zbavit i vy
Hubnutí je většinou komplexní, ale řada lidí začíná s dietou právě kvůli tomu, že je trápí určitá problematická oblast. Ženy…
Přečíst více »