Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Cukrovka a sýr. Co mají společného? Vědci provedli novou studii
Cukrovka a sýr spolu zdánlivě nesouvisí. Diabetici mohou sýr většinou bez potíží konzumovat, jelikož neobsahuje cukr, ale že by měl…
Přečíst více » -
Změny pro vaše zdraví, které můžete udělat ještě dnes
Kdo byl kdy vážně nemocný, ten nejlíp ví, že v životě není nic cennějšího, než mít skutečně pevné zdraví. Pak…
Přečíst více » -
Pití teplé vody? Je to k něčemu dobré?
Možná už jste někde zaznamenali to, že se doporučuje po ránu pít sklenice vody s citronem. Na tom by nebylo…
Přečíst více » -
Pomerančová kůra. Nejen do dezertů, ale i na vaši pleť
Když se řekne pomerančová kůra, možná si vybavíte několik receptů na dezerty, kde se používá, aby dodala příjemné aroma a…
Přečíst více » -
Konzumujete příliš soli? Tyto příznaky napoví
O tom, že konzumujeme velké množství soli se mluví dost často. Největším problémem není ani tak to, že si čas…
Přečíst více » -
Trápí vás cukrovka? Vyzkoušejte tyto potraviny. Pomohou snížit hladinu cukru
Cukrovkou trpí v dnešní době stále více a více lidí. Jedná se o jednu z tzv. civilizačních chorob, které vznikají…
Přečíst více » -
Jak bez námahy snížit příjem cukrů? Inspirujte se
Všichni víme, že cukr není pro naše zdraví vhodný. Všichni taky víme, že ho jíme možná až příliš a že…
Přečíst více » -
Jak bojovat s dětskou obezitou? Zodpovědnost musí nést především rodiče
Obezita je někdy označována za jednu z nejhorším civilizačních chorob vůbec. A snad i právem. Je až neuvěřitelné, kolik životů…
Přečíst více » -
Dopřejte svému tělu nálož energie. Tyto jídla vám pomohou zůstat aktivní až do večera
Ráno jste plní energie, ale už okolo oběda vám začínají docházet síly a vy pomalu ale jistě zpomalujete, až kolem…
Přečíst více » -
Jaké šťávy byste měli pít? Tyto patří k nejzdravějším
Dostatek ovoce a zeleniny by v naší stravě měla být samozřejmost. Ne vždy to tak ale je. Naštěstí jsou v…
Přečíst více »