Zdravé tipy
Každý z nás touží být zdravý a skvěle vypadat, ale je potřeba se o své tělo pečlivě starat. V této sekci naleznete zdravé tipy nejen na stravování, ale i tipy pro péči o vaše tělo, vlasy či pleť. Inspirujte se tedy našimi příspěvky a buďte zdraví a svěží po dlouho dobu.
-
Jak s doplňky stravy v těhotenství: Mohou škodit nebo pomáhají?
Těhotenství je pro každou ženu obdobím velkých změn, které provází různé pozitivní i negativní pocity. Většina žen se ihned poté,…
Přečíst více » -
U těchto mýtů se lékaři chytají za hlavu. Zapomeňte na detox i zdravé opalování
V době internetu si snadno najdete spoustu názorů a diskusí o tom, jakým zdravotním problémem trpíte a jak jej léčit. Když…
Přečíst více » -
Zázračná kombucha: Její výhody zastiňují rizika nesprávné přípravy
Možná už jste v obchodech také zaznamenali netradičně znějící nápoj zvaný kombucha. Co to ale přesně je a vyplatí se si…
Přečíst více » -
Co pomůže na vysoký krevní tlak? Zkuste doplnit tyto klíčové látky
Vysokým krevním tlakem v současné době trpí velké množství lidí. Jedná se jednoznačně o jedno nejrozšířenějších onemocnění. Vyznačuje se hodnotami krevního tlaku…
Přečíst více » -
Které ořechy jsou nejlepší? Do zdravého jídelníčku mohou patřit všechny, ale s mírou
Ořechy jsou chutné a bezpochyby patří také do zdravého jídelníčku. Jedná se o vynikající zdroj živin, který bez problému splňuje…
Přečíst více » -
Přerušovaný půst slibuje řadu zdravotních benefitů. Proč byste jej měli zkusit i vy?
Přerušovaný půst byl v posledních letech hodně populární a řada lidí díky němu získala výsledky, kterých dříve nemohli dosáhnout. Pokud byste…
Přečíst více » -
Dovolenou nemusíte jen proležet. Zkuste tyto aktivity, které vás dostanou do pohybu
Máte už naplánovanou dovolenou? Určitě už se moc těšíte, jak si odpočinete, nebudete se zabývat pracovními povinnostmi, ani řešit jiné…
Přečíst více » -
I v restauraci se můžete najíst zdravě. Co se vyplatí sledovat a dodržovat?
Konečně se po dlouhých měsících otevřely restaurace a vy se už určitě nemůžete dočkat, až zase vyrazíte na pořádnou večeři…
Přečíst více » -
Nemůžete v létě spát? Tyto tipy vám pomohou usnout i ve vedrech
Léto a teplé počasí má většina lidí ráda, ale jen do té doby, než je čas jít spát. Bohužel je…
Přečíst více » -
Nepříjemné tiky v oku: Zjistěte příčinu a najděte řešení
Pokud máte s tiky v oku vlastní zkušenosti, jistě dokážete sami nejlépe říct, jak nepříjemné umí být. Dobrou zprávou sice je, že…
Přečíst více »