jídlo
-
Cvičení
Vánoce bez střevních potíží. Takto se zbavíte nadýmání a bolestí
Vánoce k nám míří mílovými kroky a s nimi také čas hojnosti, nadbytku jídla i pití a spousta nezdravých pochutin, kterým se…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Dýně jsou trendy, ale jsou také zdravé?
Podzim symbolizuje kromě spadaného listí a pošmourného počasí také Halloween a s ním i jeho nejznámější symbol – dýně. Ta se…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Snižte plýtvání potravinami. Stačí udělat pár jednoduchých kroků
Plýtvání potravinami je ve světě vážným problémem. Bohužel se každý rok vyhodí až 1,3 miliardy tun potravin. Přitom úplně zbytečně…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
I v restauraci si můžete udržet zdravé stravování. Vyhněte se ale těmto jídlům
K dovolené neodmyslitelně patří také jídlo v restauraci. Zatímco doma snadno uhlídáte, co jíte a kolik to má plus minus kalorií, v restauraci…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
I v restauraci se můžete najíst zdravě. Co se vyplatí sledovat a dodržovat?
Konečně se po dlouhých měsících otevřely restaurace a vy se už určitě nemůžete dočkat, až zase vyrazíte na pořádnou večeři…
Přečíst více » -
Detoxikace
Probiotika, prebiotika a synbiotika: Co je co a jak vybrat ty správné doplňky pro vaše zdraví?
Všichni víme, jak je naše zažívání důležité a jeho správné fungování se dnes zdůrazňuje téměř všude, kde se bavíme o…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Tyto potraviny a nápoje nám berou zdraví i energii. Na jídelníčku je přitom má většina z nás
Strava je pro naše zdraví a celkovou pohodu klíčová. O to více bychom si měli dávat pozor na potraviny, které…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Geneticky modifikované potraviny: Hrozba nebo záchrana před hladomorem?
O geneticky modifikovaných potravinách už jste jistě slyšeli. Většinou nemají zrovna pozitivní hodnocení, a naopak bývají odsuzovány pro negativní dopady…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Honí vás po jídle mlsná? Takhle by mělo vypadat jídlo, které vás skutečně zasytí
Také se vám stává, že se najíte, ale do hodiny máte už zase chutě a nevíte, co byste dřív „slupli“?…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proč máte pořád hlad? Toto jsou nejčastější důvody
Také máte dojem, že sotva se najíte, už hned myslíte znovu na jídlo? Pokud také jen neustále počítáte čas do…
Přečíst více »