minerály
-
Jídlo a stravování
Hořčík vám zajistí hormonální rovnováhu. Máte jej dostatek?
Téměř každý hormonální problém – ať už jde o syndrom polycystických ovarií nebo únavový syndrom – souvisí s nedostatkem hořčíku.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nedostatek zinku může být příčinou vysoké tlaku. Zjistěte jak se tomu vyvarovat
Nedávná studie provedená na Wright State Univeristy ve Spojených státech tvrdí, že nedostatek zinku může být příčinou vysokého krevního tlaku.…
Přečíst více » -
Detoxikace
3 bylinky, které by ve vašem jídelníčku rozhodně neměly chybět
Navzdory pokrokům moderní medicíny se zdá, že stále nejsme schopni poradit si se všemi zdravotními problémy s pomocí léků. Proto…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nechte mandle namáčet přes noc a ráno je snězte! S vaším tělem se stanou úžasné věci
Už vám někdy řekla babička, abyste jedli namočené mandle? Je to proto, že namočené mandle mají zdravotní přínosy, které vám…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Detoxikujte své tělo pomocí čaje – je to snadné a efektivní
Ty otravné toxiny se nám dostávají do těl a nutí nás cítit se špatně celý den. Naneštěstí pouze minimum lidí…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proč byste měli jíst luštěniny
Co přesně jsou luštěniny? Je to zelenina nabitá vlákninou a proteiny a celou škálou vitamínů a minerálů. Mají málo kalorií…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
DIY hořčíkový olej na zklidnění úzkosti, vylepšení spánku a mnoho dalšího
Hořčík je důležitý prvek potřebný pro naše tělo, přesto však mnoho lidí nemá ani tušení, že trpí na nedostatek hořčíku.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Pijte citronovou vodu, obzvláště pokud máte tyto problémy
Během léta je oblíbeným nápojem vlažná voda s citronem, která je hitem v posledních několika letech. Existuje hned několik důvodů, proč tomu…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Váš břišní tuk zmizí díky lahodnému koktejlu
V dnešním článku vám ukážeme, jak zdravě a efektivně zhubnout. Náš recept je skvělou možností, jak se zasytit a zároveň do…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Domácí fermentovaná cibule zklidní váš podrážděný žlučník
Fermentace je praktikována v mnoha kulturách po celá staletí. Jednotlivé recepty se dědí z generace na generaci. Nemluvě o národních receptech a…
Přečíst více »