stravování
-
Jídlo a stravování
I v restauraci se můžete najíst zdravě. Co se vyplatí sledovat a dodržovat?
Konečně se po dlouhých měsících otevřely restaurace a vy se už určitě nemůžete dočkat, až zase vyrazíte na pořádnou večeři…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proč máte pořád hlad? Toto jsou nejčastější důvody
Také máte dojem, že sotva se najíte, už hned myslíte znovu na jídlo? Pokud také jen neustále počítáte čas do…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Pečivo: Nepřítel nebo užitečná součást stravy?
Pečivo to v dnešní době nemá lehké. Zatímco ještě před pár lety tvořilo naprosto běžnou součást jídelníčku většiny lidí a představovalo…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ve zdravém těle zdravý duch. Jak stravování ovlivňuje naši psychiku?
Naše tělo funguje jako jeden celek. Jednotlivé části od sebe nelze oddělit a všechny orgány i oblasti našeho života jsou…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak se vám vede s novoročním předsevzetím zhubnout? Možná vás brzdí tyto běžné chyby
Máme už březen a pokud jste si na začátku nového roku stanovili cíl zhubnout, je nyní možná správný čas udělat…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Máte pořád hlad jako vlk? Na vině mohou být některé potraviny
Určitě to sami dobře znáte – občas ani nevíte, odkud přišel, a zčistajasna vás přepadne vlčí hlad a vy během…
Přečíst více » -
Detoxikace
Strava podle ajurvédy slibuje pestrost, zdraví i štíhlou linii
Stále více si lidí se v poslední době se svými problémy obrací na alternativní východní styly. Ukazuje se totiž, že mohou…
Přečíst více » -
Detoxikace
Zkuste stravování podle elementů. Země, voda, oheň, kov a dřevo vám napomohou k ideální výživě
Kdo by se nechtěl stravovat zdravě, vyváženě a přesně tak, jak mu to nejvíce bude prospívat? Existuje spousta triků a…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Naturopatie nabízí řešení pro chronické dietáře i ty, kteří chtějí žít zdravě
Když jde o hubnutí, lidé se stále dají velmi snadno nalákat na bezpracná řešení, která slibují zázračné výsledky. Ale zdraví…
Přečíst více » -
Cvičení
Nevěřte všemu, co slyšíte. Řada fitness rad je k ničemu
Díky globalizaci a rychlému šíření informací dnes žijeme životem, kdy přijímáme dennodenně hromadu zpráv a tvrzení. Je pro nás ale…
Přečíst více »