únava
-
Péče o tělo
Mozková mlha: Stav, který netrápí jen maminky na mateřské. Měl by se včas léčit
O ženách na mateřské dovolené se často žertuje v tom smyslu, že „mají na mozku mlíko“, nebo že jim to všechno…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Přirozené světlo je pro naše zdraví mimořádně důležité. Jak jej mít dostatek i v zimě?
S příchodem podzimu a zimy se sice všichni těšíme na Vánoce a na dlouhé večery strávené s knihou a čajem, ale právě…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Za problémy ve vztahu může stát i nedostatečný spánek
Správný, kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je velmi důležitý pro naše zdraví. To víme snad všichni a často se nám…
Přečíst více » -
Detoxikace
Vyrovnejte se s pracovním stresem a neničte si život
Stres, který si nosíme ze zaměstnání, je stále větším problémem. A nejen pro nás osobně, ale i celosvětově. Dokonce i…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Problémy se spaním, o kterých se nemluví. Nepostihují i vás?
Možná se vám dobře usíná, spíte dlouho a vydatně a přesto se nezdá, že byste si skutečně odpočinuli. Ráno jste…
Přečíst více » -
Cvičení
Jenom dlouhý spánek nestačí: Překonejte neustálou únavu těmito metodami
Skoro se až zdá jakoby se únava proměnila v jakousi chronickou chorobu. Unavení jsme všichni a pořád. Ať už spíme…
Přečíst více » -
Detoxikace
Proč jste pořád unavení? Příčina může být u vás doma
Cítíte se stále bez energie, vyčerpaní a akorát tak zralí na postel? Pokud pravidelně spíte, kvalitně relaxujete a nepřepínáte se,…
Přečíst více » -
Návod
Zbavte se nespavosti. Bez léků a rychle
Spánek je blahodárným odpočinkem, bez kterého jednoduše nemůžeme existovat. Naše tělo je nastaveno tak, že potřebuje během dne alespoň 7…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jaké jsou příznaky nedostatku důležitého vitamínu B12 a netrpíte jimi i vy? Poradíme
Vitamín B12 je jedním z nejdůležitějších vitamínu v našem těle vůbec. Plní v našem organismu řadu nezastupitelných funkcí, které jsou…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Citrusová kúra pomáhá proti vyčerpání a únavě
Únava a vyčerpání občas postihnou každého z nás. Někdo si toho nakládá mnoho, spousta stresu, práce, možná i problémy doma…
Přečíst více »