zdravá strava
-
Jídlo a stravování
Zdravě se jen tváří. Tyto potraviny by se v našem jídelníčku měly vyskytovat jen výjimečně
Pokud čtete tento článek, pak patříte zcela jistě k lidem, kteří se zajímají o své zdraví a záleží jim také na…
Přečíst více » -
Detoxikace
Sinice pro zdraví. Spirulina může být esem vašeho zdravého stravování
Tipy na různé superpotraviny se to na internetu jen hemží. Víte ale, že existuje jedna, kterou za ideální jídlo 21.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Bojíte se kuřecího kvůli hormonům či antibiotikům? Nenechte se zmást fámami
Možná už jste na internetu také zaznamenali nějaké informace o tom, že jíst kuřecí maso není zas tak úplně zdravé.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ve zdravém těle zdravý duch. Jak stravování ovlivňuje naši psychiku?
Naše tělo funguje jako jeden celek. Jednotlivé části od sebe nelze oddělit a všechny orgány i oblasti našeho života jsou…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Zázračná quinoa vám dodá mnoho důležitých živin. Ale připlatíte si za ni
Znáte quinou? Tato potravina teprve nedávno vstoupila na český trh, ale od té doby stále roste na popularitě a lékaři…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Honí vás pozdě v noci mlsná? Raději si dejte pořádnou večeři dříve
Večeře rozhodně není tak nepodstatná, jak se o ní často říká. Ano, je daleko důležitější, co jíme ráno a přes…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak jíst více zeleniny? Díky těmto tipům se to podaří i vám
Všichni dobře víme, že zelenina je zdravá a chceme-li vést zdravý životní styl, měli bychom ji konzumovat v maximální možné…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak bojovat s dětskou obezitou? Zodpovědnost musí nést především rodiče
Obezita je někdy označována za jednu z nejhorším civilizačních chorob vůbec. A snad i právem. Je až neuvěřitelné, kolik životů…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Fakta nebo fikce? Zjistěte pravdu o jídle, které jíte
Článků o tom, co je dobré nebo není dobré jíst, se napsalo už miliony. V mnohém se shodují, v mnohém…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Dovolená – jak na ni jíst zdravě?
Během roku se držíte, snažíte se jíst zdravě, menší porce, často a tím pádem se dostavují výsledky. Jste zdraví, udržujete…
Přečíst více »