zdravá strava
-
Jídlo a stravování
10 potravin, které je dobré konzumovat, pokud chcete snížit váhu
Hubnutí. Věčný kolotoč, který zná snad každý z nás. Určitě už jste někdy použili slovo hubnutí nebo dieta. Když na…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Květáková pizza s chia semínky jako skvělý bojovník proti rakovině
Pizza klidně může být zdravá. Místo těžkého těsta a mastných doplňků zkuste květák a chia semínka. Budete překvapeni, jak skvěle…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Hlavní příčiny zadržování tekutin v těle a jak se tohoto problému zbavit
Zadržování vody v těle je problém, který trápí mnoho lidí. Je to stav, kdy se v těle zadržuje nadbytek tekutin. Voda…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Konzumujte tuto snídani po dobu jednoho měsíce a zhubnete!
Nadbytek tělesného tuku vám brání v běžném pohybu, v běžném každodenním životě. Kromě toho také vede k vývoji srdečních chorob, cukrovky, zvyšuje riziko…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Zařaďte i vy do své stravy červenou řepu!
Červená řepa je jednou z nejzdravějších zelenin na světě, její nutriční hodnota se udržuje jak v syrovém tak i ve vařeném stavu.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Víte, jaké je nejlepší jídlo pro naše tělo a mysl
Máme pro vás tip na nejzdravější jídlo, které vaše tělo může získat. Tato potravina pomáhá nejen tělu, ale i mysli.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Mastné kyseliny obsažené v kokosovém oleji pomáhají při redukci váhy
Kokos je dlouhou dobu považován za superpotravinu. Má skvělé složení, které je plné vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Další oblastí,…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Jaký máte typ břicha a jak se zbavit přebytečného tuku
Pokud máte v plánu zbavit se přebytečných kil, měli byste znát svůj typ břicha. Jedině tak můžete efektivně zhubnout a vykonat…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak poznat geneticky modifikované potraviny
K rozlišení geneticky modifikované potraviny (GMO) a takzvané přírodní (bio) se musíme naučit rozpoznávat určitě drobnosti, které mezi nimi jsou.…
Přečíst více »