Jana H.
-
Návod
Zvyšte svou efektivitu díky technice Pomodoro. Uděláte více práce a zabráníte prokrastinaci
Organizace práce a času je jednou ze zásadních dovedností, kterou potřebuje umět skutečně každý – od žáků ve škole, až…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Nové metody kouření nejsou o nic lepší než klasická cigareta. Zdravotní rizika nelze podceňovat
Být kuřákem dnes už není in – tedy alespoň ne tím klasickým. Stejně tak už dávno nejde poznat kuřáka jen…
Přečíst více » -
Detoxikace
Máte problém s pitím? Možná se poznáte v těchto příznacích
Každý se občas rád napije. Ne nutně nějak moc, ale k oslavám nebo úspěchům prostě nějaká ta sklenička patří a většina…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Milujete chilli papričky? Jaký vliv ale mají na vaše zdraví a nemohou být škodlivé?
Milujete pálivé jídlo? Pokud ano, pak jsou pro vás chilli papričky jistě tím nejlepším přítelem. Zatímco někteří lidé nemohou pálivá…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Jaké benefity přináší čtení? Získáte bystřejší mysl i větší míru empatie
Je večer, máte po práci a chcete si trošku odpočinout. Co uděláte? Ais nebudete zdaleka jediní, pokud patříte spíše k…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Které doplňky stravy posílí vaši imunitu? Tyhle by vám na podzim neměly chybět
S příchodem podzimu není výjimkou, že se většina lidí začne více než dřív zajímat o svou imunitu a o její stav.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Více ryb na talíři: Čechům vadí kosti i vysoká cena. Jak se tomu vyhnout?
Jak často si dopřejete rybu? České domácnosti na tom skutečně nejsou moc slavně. Kapr na Vánoce a možná občas nějaké filé,…
Přečíst více » -
Krása
Nosit nebo nenosit? Braless móda velí odhazovat podprsenky. Je to ale dobře?
Každá žena zná jistě od puberty nošení podprsenky. Zatímco na začátku se na to asi každá dívka těší, protože je…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Dohnal vás postcovidový syndrom? Hrozí nejen rizikovým pacientům, ale prakticky komukoliv
Určitě už jste také slyšeli o lidech, kteří se po prodělání covidu nějak nedovedou zbavit vleklých zdravotních potíží. Takovým následkům…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Jak pomáhá aromaterapie? Její účinky mohou podpořit konvenční metody léčby
Pozitivní vlivy vůní jsou nám všem jistě dobře známé. Aromaterapie má svou tradici již tisíce let a ani dnes se rozhodně nejedná…
Přečíst více »