Jana H.
-
Detoxikace
Je vapování bezpečnější než klasické cigarety? Víme, co říkají vědci
Někteří odborníci považují vaping za méně škodlivý než kouření, ale o jeho dlouhodobých účincích se ještě musíme ještě hodně učit,…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Jak poznat depresi nebo úzkost? Zjistěte, které příznaky jsou alarmující
Co je to stres a co se stane, když se s ním nedokážete dobře vyrovnat? Stres se může projevit po…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Bojíte se „éček“? Která jsou nebezpečná a co si pohlídat?
Dnes je zcela normální, že jídlo obsahuje přidané látky a složení je často na několik řádků. Přesto pořád panuje obava…
Přečíst více » -
Detoxikace
Pití teplé vody: pomůže vám to nebo jde o mýtus?
Přínosy pití horké nebo teplé vody jsou založeny na neoficiálních zprávách, ale v této oblasti se objevují některé vědecké výzkumy,…
Přečíst více » -
Péče o tělo
V zimě spíme jinak: Jak sezónnost ovlivňuje naši schopnost regenerace?
Vědci uvádějí, že lidé potřebují v zimě více spánku než v jiných ročních obdobích. Dvěma faktory, které na to mají…
Přečíst více » -
Návod
Suché oči nejen v zimě: Jak se jim vyhnout a co na ně zabírá?
Není neobvyklé, že v zimě jsou vaše oči sušší. Je typické, že suché oči nejčastěji vyskytují v zimě a na…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Málo známý kvercetin: Antioxidant se skvělými účinky pro vaše zdraví
Kvercetin je druh rostlinného barviva, které patří do skupiny flavonoidů. Přirozeně se vyskytuje v různých potravinách a nápojích. Jedná se…
Přečíst více » -
Péče o tělo
7 klíčových tipů pro vaše zdraví a pohodu. Děláte je všechny?
Některá rozhodnutí týkající se životního stylu mohou mít velký vliv na vaši duševní a fyzickou pohodu a kvalitu vašeho života.…
Přečíst více » -
Detoxikace
4 mýty o zdraví a hubnutí, které vám brání žít skutečně zdravě
Pokud se přistihnete, že procházíte sociální média a hledáte způsoby, jak zhubnout nebo žít zdravěji, jistě nejste sami. Velká část…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proč jíst vývar? Dodá vám vitamíny, pomůže s trávením a posílí klouby
Vývar z kostí se v poslední době stal velmi populárním, zejména mezi lidmi, kteří dbají na své zdraví. Předpokládá se…
Přečíst více »