Jana H.
-
Cvičení
Píchá vás při sportu v boku? Přesné důvody neznáme, ale víme, jak proti tomu bojovat
Při sportu se vám vaše tělo často hlásí nepříjemným pícháním v boku. Známe to asi všichni, ale málokdo už ví, proč…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Multitasking není žádnou výhrou. Bere vám pozornost a efektivitu
Taky děláte multitasking? Možná ano, jen netušíte, že to, co děláte, nese toto pojmenování. Název lze rozdělit na dvě slova…
Přečíst více » -
Detoxikace
Ovoce nemusí být vždy zdravé. Zjistěte, kdy vám může uškodit
Ovoce je zdravé a prospěšné, a proto jej můžeme jíst v jakémkoliv množství. Možná si také pamatujete, že do vás rodiče…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Prohlédněte si vaše prsty na nohách. Prozradí hodně o vašem zdraví
Na prsty u nohou si většina z nás vzpomene málokdy. Tím spíše, když je zima a většinu dne jsou schované v botách…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Vitamíny a minerály doplňujte podle věku. Každé desetiletí si žádá něco jiného
Vitaminy a minerály musíme pravidelně doplňovat, aby naše tělo mohlo skutečně dobře a efektivně fungovat. Neplatí však to, že bychom vždy…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Vyplatí se šlofíček po obědě? Vědci věří, že může pomoci
Také si po obědě rádi dáte šlofíka, tedy pokud je to zrovna možné? Připadá to lidem ve vašem okolí trochu…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Zákeřný syndrom, který mění vzhled i psychiku. Prevence neexistuje
Hormony nám dokážou se životem pořádně zamávat. Řada hormonálních poruch se projevuje velmi nepříjemně a mohou nám dost zásadně zkomplikovat…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Snižte plýtvání potravinami. Stačí udělat pár jednoduchých kroků
Plýtvání potravinami je ve světě vážným problémem. Bohužel se každý rok vyhodí až 1,3 miliardy tun potravin. Přitom úplně zbytečně…
Přečíst více » -
Detoxikace
Léčebné konopí: Zázrak, který může pomoci i vám
Konopí je v posledních letech stále populárnější. Pyšní se řadou léčivých účinků, které mají velmi pozitivní efekt na různé části našeho…
Přečíst více » -
Cvičení
Zpět do formy po porodu: Kdy je ideální začít a jak postupovat?
Pokud jste byla před porodem v perfektní formě, jistě přemýšlíte, kdy se zase budete moci vrátit do svého cvičebního režimu a…
Přečíst více »