Jana H.
-
Jídlo a stravování
Rozdíl mezi cukrem a jinými sladidly: Možná vás překvapí, že některá vůbec nejsou zdravější
Náš mozek je podvědomě nastaven na to, že sladká chuť je dobrá. I proto si občas sladkou dobrotu dopřeje snad…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Strava během kojení: Více volnosti a méně pravidel. Seznamte se s nejčastějšími mýty
Po dlouhých letech, kdy se umělá výživa kojencům nabízela zcela bez rozmyslu, a byla dokonce doporučována více než mateřské mléko,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Žvýkání se vyplácí. Dodá vám nejen svěží dech, ale prospívá i zdraví
Většina lidí ji má vždy po ruce nebo v kabelce, aby v případě potřeby mohli rychle osvěžit svůj dech. Řeč je samozřejmě…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Práce z domova s námi dělá divy. Bohužel ne zrovna v tom pozitivním smyslu
Mnozí lidé, kteří mohou pracovat z domova, už možná nyní tráví několikátý měsíc doma v improvizované kanceláři. Na jednu stranu je to…
Přečíst více » -
Cvičení
Sklapovačky vám ke štíhlému pasu nepomohou. Hubnutí břicha závisí na něčem jiném
Tuk uložený v oblasti břicha bývá pro dámy i pány hotová pohroma. Zkušenost totiž ukazuje, že se hubne jen velmi obtížně,…
Přečíst více » -
Detoxikace
Stačí šálek čaje a hned půjde hubnutí snadněji. Tyto bylinky vám pomohou
Zimní období doslova vyzývá k tomu, abychom se po návratu z venku zahřáli chutným čajem. To ale rozhodně není jediný důvod, proč…
Přečíst více » -
Cvičení
Hubnout můžete snadno i díky obyčejné chůzi. Zkuste naše tipy
Dali jste si do nového roku předsevzetí, že zhubnete? Gratulujeme k odvaze a doufáme, že vaše rozhodnutí stále trvá! Možná už…
Přečíst více » -
Detoxikace
Sinice pro zdraví. Spirulina může být esem vašeho zdravého stravování
Tipy na různé superpotraviny se to na internetu jen hemží. Víte ale, že existuje jedna, kterou za ideální jídlo 21.…
Přečíst více » -
Krása
Příliš péče škodí. Možná vaše pleť nepotřebuje další produkty, ale spíše detox
Také si občas kladete otázku, jak mohly naše maminky a babičky vypadat i v pozdějším věku tak udržovaně, když jste je…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Káva s sebou? Do čeho si ji nalít, abyste neškodili svému zdraví
Kavárny a restaurace jsou již několik měsíců s drobnou přestávkou zavřené, a tak pokud máte ve městě zrovna chuť na horký…
Přečíst více »