Jana H.
-
Návod
Střevní potíže na cestách? Nic neobvyklého. Naučte se je efektivně řešit
Blíží se doba dovolených, výletů a návštěv do zahraničí. Ale možná vám radost kazí jedna nepříjemná věc. Vyhlídka na to,…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Přecitlivělost na světlo? Jaké jsou její nejčastější příčiny?
Je zcela v pořádku, pokud máte potíže přejít z temného do jasně osvětleného prostředí nebo brzy ráno po probuzení. Taková…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Správná hygiena při menstruaci je důležitější, než si myslíte. Děláte to správně?
Správná hygiena při menstruaci je i ve vyspělých státech stále problém. Řada žen si neuvědomuje, že během "svých dnů" musí…
Přečíst více » -
Detoxikace
Nejlepší rostliny pro dobrý spánek. Které z nich máte v ložnici vy?
Všichni dobře víme, že dobrý spánek je naprosto klíčový pro zdravý životní styl. Pokud dostatečně neodpočíváte, pak váš organismus začne…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Péče o novorozence v létě. Tipy, jak vše zvládnout v klidu a pohodě
Léto se, zdá se, konečně blíží, a pokud máte doma malé miminko, je určitě na místě začít uvažovat nad tím,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak poznat kvalitní olivový olej? A co vůbec vyčtete z názvů na obalu?
Zatímco naše maminky a babičky o olivovém oleji za jejich mládí ani neslyšely, pro nás už je běžnou součástí kuchyně.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak jíst více zeleniny? Díky těmto tipům se to podaří i vám
Všichni dobře víme, že zelenina je zdravá a chceme-li vést zdravý životní styl, měli bychom ji konzumovat v maximální možné…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Problémy se spaním, o kterých se nemluví. Nepostihují i vás?
Možná se vám dobře usíná, spíte dlouho a vydatně a přesto se nezdá, že byste si skutečně odpočinuli. Ráno jste…
Přečíst více » -
Krása
Jak vybrat ten správný šampon? Řiďte se těmito radami a nešlápnete vedle
Každý chceme mít krásné a zdravé vlasy. Někomu to už nadělila příroda, jiný musí o vlasy trochu více pečovat, aby…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Indická kuchyně prospěje vašemu zdraví jako žádná jiná
Často se ve spojitosti se zdravým životním stylem hovoří o středomořské kuchyni. Ta by údajně měla představovat ideální základ toho,…
Přečíst více »