Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Není dieta jako dieta. Tato vám nepomůže zhubnout, ale zachrání vaše zažívání
Ne každý má to štěstí, že může sníst prakticky cokoliv a nic mu to neudělá. Jsou takoví lidé, kteří mohou…
Přečíst více » -
Alkohol a léky: Nebezpečná kombinace nebo přeceňované riziko?
Alkohol a léky nejdou dohromady. S tím tak nějak všichni počítáme a je nám jasné, že míchat tyhle dvě věci může…
Přečíst více » -
Když se zdravé stravování promění v nemoc. Ortorexie hrozí stejně jako jiné poruchy příjmu potravy
Když se řeknou poruchy příjmu potravy, většina lidí si vybaví anorexii a bulimii. Ne všichni už vědí, jaký je mezi…
Přečíst více » -
Úbytek testosteronu má pro muže nepříjemné následky. Lze proti němu ale bojovat
Zatímco už žen hrají klíčovou roli hned dva pohlavní hormony, u mužů hraje prim pouze testosteron. Tento hormon má daleko…
Přečíst více » -
Pečivo: Nepřítel nebo užitečná součást stravy?
Pečivo to v dnešní době nemá lehké. Zatímco ještě před pár lety tvořilo naprosto běžnou součást jídelníčku většiny lidí a představovalo…
Přečíst více » -
Ve zdravém těle zdravý duch. Jak stravování ovlivňuje naši psychiku?
Naše tělo funguje jako jeden celek. Jednotlivé části od sebe nelze oddělit a všechny orgány i oblasti našeho života jsou…
Přečíst více » -
Tyto výmluvy vám brání zhubnout. Nelžete si do kapsy a konečně udělejte změnu
Počasí zatím letnímu povalování na pláži moc nepřálo, takže jste možná ještě neměli příležitost vytáhnout plavky. Dřív nebo později to…
Přečíst více » -
Jste neustále ve stresu? Pak se rozlučte s hezkou pletí i štíhlou postavou
O stresu se v dnešní době mluví pouze v negativním smyslu. Stres ublížuje, ničí zdraví a může i zabíjet. Jistě je to…
Přečíst více » -
Co o vás prozradí vaše krevní skupina? Ovlivňuje vaše zdraví i osobnost
Znáte svou krevní skupinu? Že ne? Pokud jste nikdy nedarovali krev nebo nepodstoupili žádnou operaci, dost možná netušíte, co vám…
Přečíst více » -
Na kávu s cukrem zapomeňte. Ochuťte ji skořicí, čokoládou nebo zázvorem a ještě prospějete svému zdraví
Milujete kávu, ale nedokážete si představit, že by vám v ní chyběla lžička cukru? Jak asi správně tušíte, cukr není zrovna…
Přečíst více »