Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Zelenina, která dokáže snížit hladinu cukru v krvi
Cukrovka je v dnešní době jednou z nejrozšířenějších civilizačních chorob. Za nárůst nemocných může jen a jen špatný životní styl…
Přečíst více » -
Dopřejte svým ledvinám očistu. S pomocí domácích surovin
Ledviny samozřejmě patří k nenahraditelným orgánům v těle. Plní si velice důležitou funkci, a proto je nutné o ně dobře…
Přečíst více » -
Jak vylepšit vodu, když dostanete chuť na změnu?
Všichni dobře víme, že zvlášť v létě je nesmírně nutné dodržovat pitný režim. Většinou nestačí ani obligátní doporučené dva litry…
Přečíst více » -
Hotová jídla. Co je na nich špatného a proč se jim vyhnout
Už jste určitě slyšeli, že hotová jídla nejsou zdravá a rozhodně byste se jim měli vyhnout. Ale víte, proč to…
Přečíst více » -
Honí vás pozdě v noci mlsná? Raději si dejte pořádnou večeři dříve
Večeře rozhodně není tak nepodstatná, jak se o ní často říká. Ano, je daleko důležitější, co jíme ráno a přes…
Přečíst více » -
Vyzkoušejte přírodní sladila, která uspokojí váš mlsný jazýček
Téměř všichni máme rádi sladké. Někdo více, jiný méně, ale kdo by si zvlášť v létě rád nedopřál sladkou zmrzlinu…
Přečíst více » -
Kávy se bát nemusíte. Zdraví vašich cév neohrozí
Co vás pozdě večer udržuje v bdělosti a pomáhá vám se soustředit? Odpověď je jasná, je to káva. Jenže občas…
Přečíst více » -
Chcete žít bez lepku? Pak nedělejte tyto zásadní chyby
Moderní doba i poznatky vědy nás motivují, abychom snižovali příjem lepku. A to bez ohledu na to, zda jsme nebo…
Přečíst více » -
Jak poznat kvalitní olivový olej? A co vůbec vyčtete z názvů na obalu?
Zatímco naše maminky a babičky o olivovém oleji za jejich mládí ani neslyšely, pro nás už je běžnou součástí kuchyně.…
Přečíst více » -
Jak jíst více zeleniny? Díky těmto tipům se to podaří i vám
Všichni dobře víme, že zelenina je zdravá a chceme-li vést zdravý životní styl, měli bychom ji konzumovat v maximální možné…
Přečíst více »