Jídlo a stravování
Strava dodá našemu tělu energii, vitamíny a vše potřebné pro správné fungování. Strava by však měla být vyvážená a pravidelná. Přinášíme vám celou řadu zajímavých informací nejen o potravinách, ale i o různých způsobech stravování.
-
Chcete žít bez lepku? Pak nedělejte tyto zásadní chyby
Moderní doba i poznatky vědy nás motivují, abychom snižovali příjem lepku. A to bez ohledu na to, zda jsme nebo…
Přečíst více » -
Jak poznat kvalitní olivový olej? A co vůbec vyčtete z názvů na obalu?
Zatímco naše maminky a babičky o olivovém oleji za jejich mládí ani neslyšely, pro nás už je běžnou součástí kuchyně.…
Přečíst více » -
Jak jíst více zeleniny? Díky těmto tipům se to podaří i vám
Všichni dobře víme, že zelenina je zdravá a chceme-li vést zdravý životní styl, měli bychom ji konzumovat v maximální možné…
Přečíst více » -
Indická kuchyně prospěje vašemu zdraví jako žádná jiná
Často se ve spojitosti se zdravým životním stylem hovoří o středomořské kuchyni. Ta by údajně měla představovat ideální základ toho,…
Přečíst více » -
Je whisky zdraví prospěšná? Poznejte její výhody pro vaše zdraví
Jste milovníkem této lahodné tekutiny karamelové barvy? Pak pro vás máme dobrou zprávu! Zdá se, že whisky je pro vaše…
Přečíst více » -
Vypracujte si křivky. V módě už není vychrtlá postava, ale ženské tvary
Konečně se zdá, že pominuly časy, kdy byla ideálem krásy neduživá a vychrtlá dívenka, která vypadala, že má co dělat,…
Přečíst více » -
Eliminujte riziko rakoviny. Stačí několik snadných změn životního stylu
Rakovina je strašák moderní doby. Většina z nás zná někoho, kdo rakovinou trpěl nebo trpí. Zdá se, že se nevyhýbá…
Přečíst více » -
Proč je Coca Cola označována jako „nejrozšířenější legální jed“ aneb co se děje v našem těle první minuty po jeho vypití
Přemýšleli jste někdy o tom, co přesně se skrývá v Coca Cole a co se děje s vaším tělem po…
Přečíst více » -
Můžete díky kávě zkrásnět? Naučte se, jak kávu využít ve váš prospěch
Milovníci kávy zajásají a ti, kdo kávu doposud nepili, to možná přehodnotí. Káva patří k nápojům, které vám mohou dopomoci…
Přečíst více » -
Neuhasitelná žízeň? Zjistěte, co za tím stojí. Může jí o zdravotní problém
Podle expertů na výživu i zdravotníků by měl dospělý člověk vypít okolo 2 litrů vody denně. To se však může…
Přečíst více »