cvičení
-
Cvičení
Jóga v rouše Evině. Jak probíhají lekce, kde oblečení není třeba?
Jóga v posledních letech trhá rekordy oblíbenosti. Stala se doslova nejpopulárnějším nejen cvičením, ale i životním stylem. A není se čemu…
Přečíst více » -
Cvičení
Vydržte u cvičení celoročně. Z nepříjemné povinnosti se může stát váš největší koníček
Začít s cvičením určitě chce hodně odhodlání. Jenže co je ještě daleko důležitější je vytrvat. Řada lidí v lednu začne,…
Přečíst více » -
Cvičení
Udržte si skvělou postavu i po 50. Změna životního stylu vás nemine, ale nemusí být nepříjemná
Každý věk má svá pro a proti. Možná se po padesátce cítíte moudřejší, životem protřelá a nic vás už nerozhází. Na…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Zbavte se hormonálních problémů díky józe. Tato metoda má prokazatelné výsledky
O józe už jsme určitě slyšeli úplně všichni. Většina z nás si ji představí asi jako protahování a jemné posilování,…
Přečíst více » -
Cvičení
Během těhotenství se cvičení vzdávat nemusíte. Každý trimestr má ale svá pravidla
Dva proužky na těhotenském testu dokáží život zcela obrátit vzhůru nohama. Své o tom ví každá žena, která si tento…
Přečíst více » -
Cvičení
Nevolnost při sportu je obranou vašeho těla. Zjistěte, proč tak reaguje a jak tomu předejít
Cvičení je pro mnoho z nás významnou součástí života. Cvičíme rádi, pravidelně a věříme, že nám to dělá dobře. Jenže…
Přečíst více » -
Cvičení
Velké poprsí nemusí být vždy předností. Od sportu by vás ale odradit nemělo
Obdařila vás příroda velkými přednostmi? Možná jste na své bujné poprsí pyšná, možná jej raději maskujete a přála byste si…
Přečíst více » -
Cvičení
Buďte fit i po třicítce. Váha zůstane dole a kondice půjde nahoru
To, co ve dvaceti šlo snadno, anebo jste si ani neuvědomovali, že byste na tom pracovali, už po třicítce většinou…
Přečíst více » -
Cvičení
Nevěřte všemu, co slyšíte. Řada fitness rad je k ničemu
Díky globalizaci a rychlému šíření informací dnes žijeme životem, kdy přijímáme dennodenně hromadu zpráv a tvrzení. Je pro nás ale…
Přečíst více » -
Cvičení
Cvičte chytře. Plán a správná motivace jsou klíčem k úspěchu
Tvrdá práce je klíč k úspěchu. V mnoha ohledech je to pravda, ale neplatí to vždy. Někdy se úspěch dostaví…
Přečíst více »