Hubnutí
-
Cvičení
Démonizované přílohy. Skutečně při hubnutí tak škodí?
Také jste se jako každé jaro rozhodli, že do léta nějaké to kilo shodíte? Proč ne, ještě rozhodně není pozdě…
Přečíst více » -
Detoxikace
Pomůže vám opěvovaná voda s citronem s hubnutím? Konečně známe fakta
Asi každý, kdo se kdy pokoušel hubnout, narazil na internetu na jednoduchý návod – stačí po ránu pít vodu s citronem…
Přečíst více » -
Cvičení
Proč v zimě tak snadno přibíráte? Důvodů je hned několik, ale vy letos víte, jak jim čelit
Možná jste si toho také všimli – byť se snažíte stravovat zdravě a pravidelně, přesto se po zimě zdá, jako…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proč se přejídáte? Toto jsou nejčastější důvody, které se ale dají řešit
Přejídání se týká každého a kdo říká, že ne, ten lže. Čas od času se prostě neuhlídáme a sníme toho…
Přečíst více » -
Detoxikace
Doplňky stravy a hubnutí: Nevyhazujete jen zbytečně své peníze?
Každý, kdo se někdy pustil do hubnutí, se určitě po čase snažil najít nějaké zkratky. Je to přirozené, protože hubnutí…
Přečíst více » -
Detoxikace
Prospěje půst vašemu zdraví? Pro někoho může být zcela nevhodný
Půst může být zajímavou možností, jak dopřát svému tělu oddych a relax od jedné z nejnáročnějších činností, tedy trávení. Půsty v nejrůznějších…
Přečíst více » -
Cvičení
Zpět do formy po porodu: Kdy je ideální začít a jak postupovat?
Pokud jste byla před porodem v perfektní formě, jistě přemýšlíte, kdy se zase budete moci vrátit do svého cvičebního režimu a…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Hlad už vás nebude trápit. Tyhle potraviny to zajistí
Máte pocit, že žádná dieta nedokáže uspokojit váš apetit a ať už slibuje cokoliv, vy vždycky budete mít hlad? Bohužel…
Přečíst více » -
Cvičení
Spalujte tuk pouhou chůzí: Musíte si hlídat jen jedinou věc
Chcete shodit nějaké to kilo navíc, ale sportu se štítíte a nedovedete si sami sebe představit, jak někde hopsáte ve…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak snížit množství kalorií? Takto to zvládnete snadněji a bez tvrdých restrikcí
Ačkoliv se většinou do hubnutí pouštíme před létem, ve skutečnosti může být snazší vrhnout se do režimu po létě. Na…
Přečíst více »