Hubnutí
-
Cvičení
Ztráta hmotnosti znamená pro tělo velké změny. Zjistěte, na co se připravit
Co se s naším tělem stane, když zhubneme? Většinu asi napadne, že obléknou konečně své staré džíny, nebo se budou…
Přečíst více » -
Detoxikace
Využijte všechny výhody zeleného čaje. Získáte zdravější pleť i rychlejší metabolismus
Pitný režim je nutné dodržovat každý den. A když se jakéhokoliv odborníka zeptáte na to, co je nejlepší pít, odpověď…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Poruchy příjmu potravy. To není jen anorexie a bulimie
Když se řekne porucha příjmu potravy, asi každý si představí neduživou vyhublou dívku, která buď odmítá jíst nebo si záměrně…
Přečíst více » -
Cvičení
Postava do plavek díky domácím pracím. Do fitka už nemusíte
Jistě před létem všichni řešíme, jak budeme vypadat, až se poprvé odhodláme vyrazit na koupaliště. Někteří to možná řeší dost…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak bez námahy snížit příjem cukrů? Inspirujte se
Všichni víme, že cukr není pro naše zdraví vhodný. Všichni taky víme, že ho jíme možná až příliš a že…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak bojovat s dětskou obezitou? Zodpovědnost musí nést především rodiče
Obezita je někdy označována za jednu z nejhorším civilizačních chorob vůbec. A snad i právem. Je až neuvěřitelné, kolik životů…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ne každé ovoce se hodí při dietě. Zjistěte, které můžete jíst bez obav
Pokud chcete nějaké to kilo shodit, určitě už máte stravovací plán a tušíte, co, kdy a v jakém množství máte…
Přečíst více » -
Detoxikace
Zbavte se tuku na břiše s pomocí těchto 5 potravin
Chcete-li se zbavit nevzhledného a hlavně nebezpečného tuku na břiše, je nejlepším řešením jídlo bohaté na bílkoviny. Pomáhá rozpouštět tuk…
Přečíst více » -
Detoxikace
Zařaďte do svého jídelníčku probiotika. Zlepší trávení a pomohou s hubnutím
O probiotikách jste už určitě slyšeli. Jedná se o zdravé bakterie, které se nachází v naší trávící soustavě a pomáhají…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ovoce nemusí být při dietě tabu. Vyzkoušejte tyto druhy
Hubnutí může být pro mnohé z nás opravdovou životní zkouškou. Odpírání si všemožných dobrot, nutné cvičení a výsledky, které se…
Přečíst více »