jídlo
-
Jídlo a stravování
Potraviny bohaté na draslík, které by měly být součástí vašeho jídelníčku
Draslík je naprosto nezbytný minerál, který ovlivňuje řadu životně důležitých funkcí našeho organismu. Moc se o něm ale nemluví, a…
Přečíst více » -
Cvičení
V létě horký čaj nebo káva před šlofíkem. Tyto metody skoro nikdo nezná, přitom úžasně zapůsobí na vaše zdraví
Zdraví je tou nejhodnotnější věcí, kterou máme. Musíme si jej bedlivě střežit a pečovat o něj, protože stačí jen málo…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
10 návyků, které vám mohou zničit zdraví. Toto nikdy nedělejte
Zdraví je vůbec to nejcennější, co máme. A proto bychom si ho měli vážit a co nejvíce si ho hýčkat,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Nafouklé břicho – které potraviny je dobré konzumovat?
Také se vám občas stává, že máte nafouklé či vystouplé břicho? Není to nic příjemného, může vám to vadit při…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Potraviny, které můžete konzumovat, když máte vysoký cholesterol
Cholesterol je přirozenou součástí našeho zdraví. Když jej udržujete v jisté rovině, pak je vše v pořádku. Sám o sobě cholesterol špatný…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Dovolená – jak na ni jíst zdravě?
Během roku se držíte, snažíte se jíst zdravě, menší porce, často a tím pádem se dostavují výsledky. Jste zdraví, udržujete…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Příliš mnoho cukru – jaké známky vás na to upozorní?
Sladkými jídly si zlepšujete náladu, někdy prostě na něco takového máte chuť. Dáte si dortík, dezert, upečete ke snídani buchtu…
Přečíst více » -
Ostatní
Sůl – kde všude se může vyskytovat?
Sůl je nad zlato, bez soli to nejde. Jde o chemickou sloučeninu, která se v přírodě vyskytuje v podobě halitu známém také…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Zdravá pleť – vyzkoušejte tyto potraviny
Každá žena to moc dobře zná, pečuje pravidelně o svou pleť a vůbec pokožku celého těla. Kontroluje, jak je to…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Zdravé oči – vyzkoušejte tyto přírodní potravinové zdroje
Zdraví máme jen jedno a je určitě důležité začít se o své zdraví pečlivě starat. Staráte se o zdraví svých…
Přečíst více »