ovoce
-
Detoxikace
Barevní kouzelníci: Co jsou flavonoidy a jak prospívají vašemu zdraví?
Pokud by zdraví vašeho těla bylo pestrou tapiserií, flavonoidy by byly jen jednou z mnoha nití, ze kterých si můžete…
Přečíst více » -
Detoxikace
Honba za antioxidanty: Jsou skutečně pro naše zdraví tak zásadní, nebo jde znovu o reklamní trik?
Všude se o nich mluví, ale jen málokdo ví, co skutečně jsou a jak nám mohou pomoci. Antioxidanty jsou látky, které…
Přečíst více » -
Cvičení
Můžou vám džusy a smoothies zničit dietní úsilí? Není totiž ovoce jako ovoce
Je jasné, že ovoce by mělo být neoddělitelnou součástí každého zdravého jídelníčku. Jenže v jaké formě? Mnoho lidí považuje za stejně…
Přečíst více » -
Detoxikace
Ovoce nemusí být vždy zdravé. Zjistěte, kdy vám může uškodit
Ovoce je zdravé a prospěšné, a proto jej můžeme jíst v jakémkoliv množství. Možná si také pamatujete, že do vás rodiče…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ovoce a zelenina mohou představovat riziko. Správné mytí vás ochrání, ale většina lidí to nedělá
Všichni dobře víme, že pro zdraví těla je nutné pravidelně konzumovat čerstvé ovoce a zeleninu. Látky, které tímto způsobem získáváme,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Zelenina vám „nevoní“? Naučte se ji jíst s pomocí snadných triků
Cesta ke zdravému stravování u většiny lidí znamená, že musí zvýšit příjem zeleniny. S ovocem většinou takový problém nebývá, neboť…
Přečíst více » -
Detoxikace
Čerstvé vs. sušené ovoce. Vyberte si pro vás to lepší
Ovoce je pro náš organismus zdravé v každé formě. Ať už volíte čerstvou variantu, sušené ovoce, smoothie nebo ovocný nápoj,…
Přečíst více » -
Detoxikace
Dopřejte si ovocnou masku pro zářivou pleť. Různé druhy se hodí na různé problémy
Proč nakupovat drahé produkty z drogerie, když příroda sama nabízí řešení na řadu problémů, se kterými se můžeme potýkat. Masky…
Přečíst více » -
Detoxikace
Jaké šťávy byste měli pít? Tyto patří k nejzdravějším
Dostatek ovoce a zeleniny by v naší stravě měla být samozřejmost. Ne vždy to tak ale je. Naštěstí jsou v…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Ne každé ovoce se hodí při dietě. Zjistěte, které můžete jíst bez obav
Pokud chcete nějaké to kilo shodit, určitě už máte stravovací plán a tušíte, co, kdy a v jakém množství máte…
Přečíst více »