Návod
-
Jak vstávat za tmy? Zkuste těchto 5 tipů jak být ráno svěží
Temné podzimní nebo zimní ráno, kdy vás budík vzbudí, ale venku to vypadá stejně jako o půlnoci, rozhodně nepatří k…
Přečíst více » -
Zabojujte proti podzimní depresi těmito 5 druhy čajů, které vás zahřejí
Když léto přechází v podzim, mnoho lidí se začíná cítit smutně, vyčerpaně e bez energie. Nemusí to tak ale nutně…
Přečíst více » -
Mozková mlha není mýtus: Může potrápit i vás! Jak vzniká a dá se jí předcházet?
Všichni jsme zažili chvíle, kdy se nám zdálo, že naše mysl pracuje jakoby v mlze – možná dobře známe momenty,…
Přečíst více » -
Školní rok jako stresový faktor: Jak jej zvládnout jako student i jako rodič?
Všichni občas zažíváme stres – a někteří lidé více než jiní. Stres je způsob, jakým se naše tělo vyrovnává s…
Přečíst více » -
Boj s choroboplodnými zárodky v domácnosti: Vyzrajte na 6 nejnebezpečnějších míst a zajistěte dokonalou čistotu
Udržování čistoty a hygieny v domácnosti se netýká jen viditelných povrchů. Často přehlížíme místa v našich domovech, která se stávají…
Přečíst více » -
Domácí repelenty a jejich účinné použití: Vyřešte běžné problémy se škůdci přírodně
Boj proti škůdcům a hmyzu může často vypadat jako nikdy nekončící problém, který se jen periodicky opakuje a způsobuje větší…
Přečíst více » -
Tělo a mysl v harmonii: Fascinující fáze spánku a jejich význam
Spánek je nezbytný pro náš každodenní život. Přestože někteří lidé na spánek nahlížejí jako na nutné zlo, které jim vlastně…
Přečíst více » -
Arteterapie: Jak vám může umění pomoci a co očekávat
Využití uměleckých metod k léčbě psychických poruch a posílení duševního zdraví je známé jako arteterapie. Arteterapie je technika, která vychází…
Přečíst více » -
Včasné rozpoznání klíšťové encefalitidy: Chraňte se před obávanou nemocí
Klíšťová encefalitida je virová infekce, která se na člověka přenáší kousnutím infikovaného klíštěte. Pokud není včas diagnostikována a léčena, může…
Přečíst více » -
Trpíte stresem na pracovišti? Poradíme, jak ho zvládat lépe a vyhnout se vyhoření
Pokud jste se někdy cítili stresovaní, napjatí nebo úzkostní kvůli své práci – rozhodně nejste sami. Stres na pracovišti se…
Přečíst více »