-
Jídlo a stravování
Hledání rovnováhy: čistá strava, zdravé jídlo a udržitelný životní styl
Ve světě, kde jsou Instagramové kanály zaplaveny smoothie miskami, zelenými džusy a „čistými“ jídly, je snadné uvěřit, že na našem…
Přečíst více » -
Cvičení
Vše, co potřebujete vědět o kreatinu: druhy, výhody a jak vybrat ten správný
Kreatin je jedním z nejpopulárnějších doplňků ve světě fitness a wellness – a to z dobrého důvodu. Jedná se o…
Přečíst více » -
Ostatní
Akné na bradě: Dávejte pozor na ruce a hormony — místo toho se spolehněte na kyseliny a vlažnou vodu
Pupínky (zejména) na bradě mohou být nepříjemné. Několik takových skvrn těsně před menstruací nebo během ní není nic neobvyklého. Pokud…
Přečíst více » -
Spolupráce
Plech, nebo střešní tašky: Vyberte si ideální střešní krytinu
Bez střechy se nebydlí, to je asi jasné. Střecha prostě patří k nejdůležitějším částem domu – nejen že na nás…
Přečíst více » -
Spolupráce
Tuky, které formují výkon těla i ostrost myšlení
Zdravá strava je v poslední době tématem číslo 1. Hodně se mluví o nadbytku cukrů a nedostatku bílkovin, už méně se…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Hořčík: tichá síla za vaším dobrým pocitem. Proč jej potřebují zejména ženy?
Pokud jde o pocit síly, klidu a odolnosti, hořčík je jedním z těch minerálů, které v pozadí tiše udržují vše…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak zůstat v zimě zdraví: Větrejte svůj domov, jezte polévky a choďte spát dvě hodiny před půlnocí
S příchodem chladnějších měsíců čelí naše těla dalším výzvám: méně denního světla, suchý vzduch v interiérech, zvýšená cirkulace sezónních virů…
Přečíst více » -
Krása
5 největších mýtů o soláriích – a pravda, která se za nimi skrývá
Tiché hučení, zářící světlo, příslib bezchybného bronzového odstínu — solária se již dlouho prodávají jako zkratka k „zdravému“ opálení. A…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak zastavit nachlazení dříve, než začne: Praktické tipy pro letošní sezónu
Obvykle začíná tiše. Škrábání v krku. Únava a malátnost, která nedává tak docela smysl. Možná lechtání v nose nebo náhlý…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Začněte svůj den vývarem: může být účinnou alternativou ke kávě nebo čaji
Mnozí z nás jsou tvorové zvyklí na své návyky. Jakmile otevřeme oči, sáhneme po šálku horké kávy nebo čaje. Je…
Přečíst více » -
Spolupráce
Arganový olej: zázrak přírody, který dodá zdraví a krásu pleti i vlasům
Arganový olej je zcela právem považován za tekuté zlato. Nejen že je vzácný svým marockým původem, ale především má úžasné…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Histaminová tolerance není klasická alergie. Poznejte rozdíly a najděte řešení
Představte si, že si vychutnáváte sklenku vína s vyzrálým sýrem – nebo možná máte k večeři rajčata nebo okurky –…
Přečíst více »
Další články
-
Cvičení
Návod, jak se chránit před podzimní depresí a být šťastnější
Zatím nás stále ještě těší slunečné podzimní dny. Bohužel brzy nás přepadne mnohem větší podíl dnů pochmurných, které jsou propršené…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Detoxikace nohou? Vyzkoušejte tento recept!
Tradiční medicína přináší nové a nové poznatky, které fungují už spoustu let. Moderní medicína přináší spoustu léků a různých metod,…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Jak s doplňky stravy v těhotenství: Mohou škodit nebo pomáhají?
Těhotenství je pro každou ženu obdobím velkých změn, které provází různé pozitivní i negativní pocity. Většina žen se ihned poté,…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Krása
Máte zmatek v kosmetických produktech? Poradíme vám, jaké množství jich používat
Když se dnes rozhlédnete po drogeriích, je zřejmé, že kosmetický průmysl je přesycený množstvím nejrůznějších výrobků, které nám mají dopomoci…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Návod
Varovné signály, které muži ignorují. Mohou značit vážné zdravotní potíže
Asi nikoho nepřekvapí, že statisticky muži o své zdraví pečují méně než ženy. Méně chodí k lékaři, častěji choroby nebo…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Sezóna klíšťat začíná. Víte, jak se nejlépe chránit?
Karanténa nás připravila o řadu plánů na jaro a léto, ale rozhodně nám nezakázala chodit do přírody a užívat si…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Jak přestat kouřit s pomocí citrónu
Přestat kouřit nemusí být zrovna jednoduché. Obzvláště u silných kuřáků to může být věčný boj. Pokud patříte mezi osoby, které…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Cvičení
Jak přestat chrápat? Zkuste tyto triky, které fungují
Pokud vy nebo váš partner pravidelně nebo i jen občas chrápete, možná by vás zajímalo, jak tento nepříjemný hluk jednou…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
