-
Spolupráce
Přemek Forejt vydal první kuchařku. Drzá, pankáčská a plná úcty k řemeslu
Kdyby někdo před patnácti lety řekl Přemkovi Forejtovi, že se stane šéfkuchařem olomoucké restaurace s otevřenou kuchyní, porotcem MasterChef a…
Přečíst více » -
Ostatní
Proč může být období svátků tak stresující – a jak se s tím vypořádat
Období svátků je často zobrazováno jako čas plný teplých světel, rodinných setkání, útulných večerů a radostných tradic. Pro mnoho lidí…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Hledání rovnováhy: čistá strava, zdravé jídlo a udržitelný životní styl
Ve světě, kde jsou Instagramové kanály zaplaveny smoothie miskami, zelenými džusy a „čistými“ jídly, je snadné uvěřit, že na našem…
Přečíst více » -
Cvičení
Vše, co potřebujete vědět o kreatinu: druhy, výhody a jak vybrat ten správný
Kreatin je jedním z nejpopulárnějších doplňků ve světě fitness a wellness – a to z dobrého důvodu. Jedná se o…
Přečíst více » -
Ostatní
Akné na bradě: Dávejte pozor na ruce a hormony — místo toho se spolehněte na kyseliny a vlažnou vodu
Pupínky (zejména) na bradě mohou být nepříjemné. Několik takových skvrn těsně před menstruací nebo během ní není nic neobvyklého. Pokud…
Přečíst více » -
Spolupráce
Plech, nebo střešní tašky: Vyberte si ideální střešní krytinu
Bez střechy se nebydlí, to je asi jasné. Střecha prostě patří k nejdůležitějším částem domu – nejen že na nás…
Přečíst více » -
Spolupráce
Tuky, které formují výkon těla i ostrost myšlení
Zdravá strava je v poslední době tématem číslo 1. Hodně se mluví o nadbytku cukrů a nedostatku bílkovin, už méně se…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Hořčík: tichá síla za vaším dobrým pocitem. Proč jej potřebují zejména ženy?
Pokud jde o pocit síly, klidu a odolnosti, hořčík je jedním z těch minerálů, které v pozadí tiše udržují vše…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak zůstat v zimě zdraví: Větrejte svůj domov, jezte polévky a choďte spát dvě hodiny před půlnocí
S příchodem chladnějších měsíců čelí naše těla dalším výzvám: méně denního světla, suchý vzduch v interiérech, zvýšená cirkulace sezónních virů…
Přečíst více » -
Krása
5 největších mýtů o soláriích – a pravda, která se za nimi skrývá
Tiché hučení, zářící světlo, příslib bezchybného bronzového odstínu — solária se již dlouho prodávají jako zkratka k „zdravému“ opálení. A…
Přečíst více » -
Ostatní
Jak zastavit nachlazení dříve, než začne: Praktické tipy pro letošní sezónu
Obvykle začíná tiše. Škrábání v krku. Únava a malátnost, která nedává tak docela smysl. Možná lechtání v nose nebo náhlý…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Začněte svůj den vývarem: může být účinnou alternativou ke kávě nebo čaji
Mnozí z nás jsou tvorové zvyklí na své návyky. Jakmile otevřeme oči, sáhneme po šálku horké kávy nebo čaje. Je…
Přečíst více »
Další články
-
Cvičení
Když se zdravé stravování promění v nemoc. Ortorexie hrozí stejně jako jiné poruchy příjmu potravy
Když se řeknou poruchy příjmu potravy, většina lidí si vybaví anorexii a bulimii. Ne všichni už vědí, jaký je mezi…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Cvičení
Je meditace prospěšná? Zeptali jsme se vědců
Podle zastánců meditace je tento způsob relaxu a „vypnutí“ zaručenou cestou k snazšímu životu i většímu štěstí. Co ale o…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
IIFYM dieta: Další trendy záležitost nebo skutečně udržitelný životní styl?
IIFYM, což znamená „If It Fits Your Macros“, je dieta, která se v poslední době těší velké pozornosti na sociálních…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Krása
Slunce je konečně tady! Naučte se před ním chránit, a přesto získat bronzovou pokožku
Je to konečně tady! Tak dlouho jsem se na léto těšili, že nás první ostré paprsky mohou zastihnout zcela nepřipravené.…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Domácí repelenty a jejich účinné použití: Vyřešte běžné problémy se škůdci přírodně
Boj proti škůdcům a hmyzu může často vypadat jako nikdy nekončící problém, který se jen periodicky opakuje a způsobuje větší…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Ostatní
Dělejte toto dvakrát týdně a vaše pleť bude krásně čistá a hladká!
Přírodní domácí kosmetické výrobky jsou pro pokožku velmi prospěšné. Nebývají pro pokožku nikterak škodlivé, mohou bez problémů najít jádro problému,…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Dejte tuto směs pod jazyk před spaním a nikdy nebudete unavení
Dnes mnoho z nás žije ve stresu, který nás provází nejen v práci, ale třeba i doma. Máme spoustu starostí, jsme pořád…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Migrény: VIDEO – Může tento speciální piercing v uchu vyléčit migrény?
Migréna. Velmi nepříjemná bolest hlavy, která postihuje mnoho a mnoho lidí po celém světě. V USA je to více, než…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
