-
Spolupráce
Dětské fleecové mikiny: Teplo, pohodlí a bezpečí pro nejmenší
Fleecová mikina dámská i pánská je již stálicí v každém šatníku – a neměla by chybět ani v tom dětském.…
Přečíst více » -
Návod
5 malých rituálů, které mohou změnit váš život k lepšímu
Jste ochotni strávit každý den trochu času navíc, abyste mohli vylepšit svůj život? Zamyslete se na chvíli nad touto otázkou.…
Přečíst více » -
Spolupráce
Jarní restart s KOMBE – ženšenový čaj pro tělo i mysl
Jaro doslova vyzývá k tomu obnovit své tělo i mysl a dopřát si pořádný restart. Je to čas na nové plány,…
Přečíst více » -
Detoxikace
Jak snížit příjem soli, ale nepřijít o požitek z jídla?
Pokud chcete snížit příjem soli nebo sodíku, zkuste jídlo dochutit citrusovou šťávou, octem, jogurtem nebo přísadami s vysokým obsahem kyselin.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jsou vejce z volného chovu zdravější?
V poslední době se hodně hovoří o vejcích a způsobu jejich získávání. Asi nikoho nepřekvapí, že tradiční klecové chovy nejsou ke…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Psychobiotika: zdraví střev má zásadní vliv na vaše duševní zdraví
Vaše střeva možná nejsou jednou z prvních věcí, které vás napadnou, když uvažujete o svém duševním zdraví. Výzkumy však ukazují,…
Přečíst více » -
Spolupráce
Je vaše dítě připravené na první „opravdové“ kolo?
U každého dítěte nastane moment, kdy už mu nebude stačit běžné odrážedlo a zatouží po skutečném kole s pedály. Jak ale…
Přečíst více » -
Návod
Mindful home: Vytvořte si prostředí, které podpoří vaše duševní zdraví
V dnešním rychlém světě, kde se stres, úzkost a vyhoření staly až příliš běžnými, nelze dostatečně docenit význam vytvoření domova,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Různé podoby vegetariánství: Vyberte si styl, který vám sedne
Rostlinná strava je stále populárnější. Důvody jsou různé – hlavními jsou zdravotní a ekologické výhody. Lidé si často pletou pojmy…
Přečíst více » -
Detoxikace
10 koření a bylinek, které mají zásadní vliv na vaše zdraví
Bylinky a koření jsou již po staletí velmi ceněny jak pro své léčivé účinky, tak pro svou chuť. Moderní výzkumy…
Přečíst více » -
Cvičení
„Cvičební svačinky?“ Nemyslete na jídlo – tato metoda vám umožní být zdravější i při sedavém způsobu života
Když se řekne „svačina na cvičení“, možná se vám vybaví smoothie, kousek ovoce nebo proteinová tyčinka. Ale myšlenka svačinek na…
Přečíst více » -
Spolupráce
Cestování za zdravím v Indonésii: Tradiční léčebné praktiky v moderním světě
Indonésie, země bohaté kultury a přírodních zdrojů, je nejen oblíbenou turistickou destinací, ale také místem, kde se tradiční léčebné praktiky…
Přečíst více »
Další články
-
Cvičení
Nevolnost při sportu je obranou vašeho těla. Zjistěte, proč tak reaguje a jak tomu předejít
Cvičení je pro mnoho z nás významnou součástí života. Cvičíme rádi, pravidelně a věříme, že nám to dělá dobře. Jenže…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Pozor na toxické laky na nehty. Mohou vám způsobit zdravotní problémy
Mít krásné a upravené nehty je skoro až povinností každé ženy. Ruce mohou odhalit dost o tom, jak o sebe…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Grilujte bezpečně! Těchto 8 tipů pomůže zamezit vzniku karcinogenů
Grilování na grilu je v létě nezbytností. Kdo by nemiloval šťavnatý kebab nebo hamburger čerstvě upečený na grilu? Je to…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Nekonečný boj s černými tečkami? Tyto tipy vám mohou pomoci
Kdo by netoužil po pleti jako ze žurnálu? Jenže ať děláte co děláte, černých teček se vám nedaří zbavit. A…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Hořčík vám zajistí hormonální rovnováhu. Máte jej dostatek?
Téměř každý hormonální problém – ať už jde o syndrom polycystických ovarií nebo únavový syndrom – souvisí s nedostatkem hořčíku.…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Proč byste neměli vylévat vodu po vaření hlávkového zelí
Možná zní zelná voda jako velice neobvyklý nápoj na konzumaci, překvapivě však to může být jedna z nejlepších věcí co můžete…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Cesta ke štěstí! Vyzkoušejte 5 způsobů, jak zvýšit množství serotoninu v krvi
Serotonin je důležitý neurotrasmiter, který přenáší neurologické zprávy. Hraje roli při velkém množství procesů, včetně ovlivňování nálady a emocí. Vysoké…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Cvičení
Běhejte tak, aby vás to bavilo
Všechny sociální média se hemží nadšenými fotkami běžců, kteří každý den obouvají běžeckou obuv a vyráží zdolat další kilometry. A…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
