-
Návod
Jak překonat winter blues aneb zatočte se zimními smutky
Pokud vás chladné počasí a kratší dny trápí, nejste sami. Není neobvyklé, že během zimního období pociťujete únavu, smutek, potíže…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak zůstat aktivní i v zimních měsících?
V zimě může být obtížné zůstat aktivní, když je po příchodu domů už tma a vy nemáte chuť na nic…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Veganuary: Odstartuje nový rok s veganskou stravou
Pokud si pohráváte s myšlenkou začít se stravovat vegansky, leden je možná ten správný měsíc, kdy to vyzkoušet a zjistit,…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Potravinová aditiva: Co to je, proč se používají a jak je vnímat?
Potravinová aditiva jsou látky přidávané do potravin za účelem zlepšení jejich vlastností – od chuti přes konzistenci až po trvanlivost.…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Kohoutková voda: Jak je to s její kvalitou a bezpečností?
Přístup k pitné vodě je v mnoha částech světa stále luxusem. Podle Světové zdravotnické organizace nemá přibližně 10 % světové…
Přečíst více » -
Detoxikace
Jak předejít kocovině a zmírnit její příznaky: Tipy před, během a po pití
Kocovina je nepříjemným následkem nadměrné konzumace alkoholu. V období Vánoc a Silvestra je to bohužel zcela běžná věc – a nemusíte…
Přečíst více » -
Ostatní
Souvisí nedostatek vitamínu D s rizikem deprese?
Nedostatek vitaminu D vede ke zdravotním i psychosociálním problémům. I když se může zdát, že nedostatek vitamínu D nebude mít…
Přečíst více » -
Návod
Jak zlepšit sluch: 10 tipů pro lepší slyšení a zdraví vašich uší
Dobře fungující sluch hraje zásadní roli v našem každodenním životě. Pomáhá nám orientovat se v prostředí, plně se zapojit do…
Přečíst více » -
Spolupráce
Zimní manikúra: jak pečovat o ruce a nehty?
Zima je obdobím, kdy naše ruce a nehty potřebují zvláštní péči. Chladné počasí, suchý vzduch v interiérech a časté mytí…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Pryč s vánočním stresem: Víme, jak zažít skutečný klid a pohodu
Vánoce mohou být stresujícím obdobím roku. Výdaje na nákup dárků, nátlak při nákupech na poslední chvíli a zvýšená očekávání rodinné…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
10 tipů, jak se vyhnout přibírání na váze během svátků
Sváteční období bývá plné radosti, ale i nebezpečí pro naši váhu. S množstvím jídla, pití a oslavami je snadné zapomenout…
Přečíst více » -
Spolupráce
Lyžařské ponožky: Nepodceňujme jejich vliv na pohodlí a výkon na svahu
Při plánování lyžařské výbavy se mnoho lidí zaměřuje na hlavní prvky. V první řadě jsou to samozřejmě lyže, lyžáky a…
Přečíst více »
Další články
-
Cvičení
Jak jsou na tom vaše chodidla? Jejich stav má vliv na celou pohybovou soustavu
Lidská chodidla jsou naprosto dokonalým nástrojem vyvinutým tak, aby se nám, lidem, po zemi pohodlně a zdravě chodilo. Jenže bohužel…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Superpotraviny za pár korun: Zdraví můžete získat i snadno a levně
Už jste určitě zaslechli výraz „superpotraviny“. Možná podle názvu usuzujete, že se jedná snad o nějaké malé zázraky, které vám…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Které doplňky stravy posílí vaši imunitu? Tyhle by vám na podzim neměly chybět
S příchodem podzimu není výjimkou, že se většina lidí začne více než dřív zajímat o svou imunitu a o její stav.…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Na bolestivé dásně a zuby se silou přírody
Trápí vás bolestivé a krvácivé dásně? Bojíte se paradentózy? Už nemusíte! Pokud přípravky doporučované zubařem nepomáhají, spolehněte se na přírodní…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
Návod
Vrásky a kruhy pod očima? Pomůže domácí sérum!
Kosmetika dnes nabízí spoustu přípravků, které v reklamě slibují, že budete věčně mladé, pokud už nějakou tu vrásku máte, jako mávnutím…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Spánek po celou noc? S těmito ingrediencemi to nebude problém!
Spánek, pro lidské tělo tolik důležitý. Během něj čerpáte energii, regenerujete celé tělo, relaxujete a vůbec celkově si tělo oddychne…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Ostatní
Zastavte astma s pomocí této šťávy
Astma je chronické onemocnění plic, které brání dýchacím cestám. To vede k velkému uvolnění sliznice a také k dušnosti. Jde o velmi…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
To je důvod, proč jste nafouklí, zbavte se nadýmání a zhubněte přes noc!
Víte, co způsobuje nadýmání? Nadýmání trápí mnoho lidí. Je dobré vědět, že je to běžný zdravotní problém, který je však…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
