-
Jídlo a stravování
Strava rapidně ovlivňuje kvalitu spermií. Na co by se muži měli zaměřit?
Spermatogeneze (tvorba spermií) je přísně regulovaný biologický proces, při kterém se v semenných kanálcích varlat vytvářejí spermatické buňky. Je do…
Přečíst více » -
Péče o tělo
Proč byste si měli čistit jazyk každý den a jak na to
Čistíte si zuby. Používáte zubní nit. Možná si dokonce vyplachujete ústa ústní vodou a mezizubní prostory dočišťujete mezizubními kartáčky. Ale…
Přečíst více » -
Krása
Vaše skincare nefunguje? Možná děláte tyto chyby
Některé složky získávají popularitu při léčbě určitých kožních problémů, protože často fungují. Nemusí však být vhodné pro každého – a…
Přečíst více » -
Detoxikace
Skrytá rizika přírodních léčiv
Přírodní prostředky se staly důvěryhodným základním kamenem wellness rutiny milionů lidí. Od heřmánkového čaje na spaní po třezalku na zlepšení…
Přečíst více » -
Detoxikace
Letní bylinné čaje pro wellness, hydrataci a vitalitu
Udržujte si v létě chladnou hlavu – a zvyšte svou pohodu – s těmito devíti osvěžujícími bylinnými čaji. Každý z…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Kdy a jak správně užívat vitamíny?
Většinu vitaminů můžete užívat kdykoli během dne. Některé živiny však může vaše tělo lépe vstřebat, pokud je užijete s jídlem…
Přečíst více » -
Cvičení
Protein všude okolo nás: Ale jak vybrat ten správný?
S proteinovými doplňky stravy se v poslední době na trhu doslova roztrhl pytel. Na trhu je tolik proteinových prášků, že výběr toho…
Přečíst více » -
Nemoci a komplikace
Jak poznat úpal? Horko není radno poceňovat, hrozí dlouhodobé zdravotní následky
Úpal je život ohrožující stav, kdy horko přebije schopnost organismu regulovat teplotu. Mezi příznaky patří závratě, mdloby, rozmazané vidění, nezřetelná…
Přečíst více » -
Spolupráce
Jak vybrat správné baterie do naslouchátek a na co si dát pozor?
Baterie do naslouchátek hrají zásadní roli v každodenním životě lidí se sluchovým postižením. Bez spolehlivého napájení by ani ten nejmodernější…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak správně dýchat během cvičení? Je to zásadní pro váš výkon i zdraví
Během tréninku se pravděpodobně nejvíce soustředíte na pocit pálení nebo na odpor, proti kterému pracujete. Pokud nejste opravdu zadýchaní, je…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proteinová propaganda: Je více bílkovin vždy lépe?
Ačkoli bílkoviny hrají ve zdravé stravě zásadní roli, jejich zvýšený příjem nad rámec tělesných potřeb nemusí nutně vést k dalším…
Přečíst více » -
Spolupráce
Studium MHA – nový trend v profesním vzdělávání vám přinese nejen konkurenční výhodu
Asi každý zdravotník po dokončení studia zjistí, že je pro reálnou praxi zoufale málo připraven. A zdaleka nejde jen o…
Přečíst více »
Další články
-
Cvičení
Dnešní muži mají stále méně testosteronu. Takto jej můžete přirozeně zvýšit
Testosteron – mužský pohlavní hormon, který asi známe úplně všichni. Byť se jedná o zdánlivě jen nepatrnou věc, ve skutečnosti…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Trpíte přecitlivělostí na kofein? Jaké jsou příznaky a jak je léčit
Věděli jste, že existuje i něco jako přecitlivělost na kofein? Opravdu – i kofein může být alergenem, který nám způsobuje…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
I v restauraci si můžete udržet zdravé stravování. Vyhněte se ale těmto jídlům
K dovolené neodmyslitelně patří také jídlo v restauraci. Zatímco doma snadno uhlídáte, co jíte a kolik to má plus minus kalorií, v restauraci…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
První pomoc pro vlasy plné lupů
I pokud s lupy normálně problém nemíváte, zima může s pokožkou vaší hlavy zatočit a objeví se i lupy. Není…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Cvičení
4 výhody ranní meditace. Zkuste ji do svého programu zařadit i vy
Přínosy ranní meditace nesouvisí ani tak s meditací samotnou, jako spíše s přípravou na nadcházející den. Vyplatí se ji skutečně…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Chaya je rostlinka, která vyléčí více jak 100 druhů nemocí
Chaya je také znám jako strom špenátu. Jedná se o velkou a rychle rostoucí trvalku, která vytváří velké keře. První…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Esenciální oleje, které pomáhají vašemu zdraví
K léčbě mnoha druhů zdravotních problémů se využívají přírodní produkty. Věděli jste však, že některé z nich mají velmi silné účinky na…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Naučte se vyjadřovat své pocity správně. Vybudujete tak zdravý a fungující vztah
Vztahy jsou pro většinu lidí tím hlavním, na co ve svých životech soustředí svou energii. Ať už se jedná o…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
