-
Spolupráce
Jak vybrat správné baterie do naslouchátek a na co si dát pozor?
Baterie do naslouchátek hrají zásadní roli v každodenním životě lidí se sluchovým postižením. Bez spolehlivého napájení by ani ten nejmodernější…
Přečíst více » -
Cvičení
Jak správně dýchat během cvičení? Je to zásadní pro váš výkon i zdraví
Během tréninku se pravděpodobně nejvíce soustředíte na pocit pálení nebo na odpor, proti kterému pracujete. Pokud nejste opravdu zadýchaní, je…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Proteinová propaganda: Je více bílkovin vždy lépe?
Ačkoli bílkoviny hrají ve zdravé stravě zásadní roli, jejich zvýšený příjem nad rámec tělesných potřeb nemusí nutně vést k dalším…
Přečíst více » -
Spolupráce
Studium MHA – nový trend v profesním vzdělávání vám přinese nejen konkurenční výhodu
Asi každý zdravotník po dokončení studia zjistí, že je pro reálnou praxi zoufale málo připraven. A zdaleka nejde jen o…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Jak správně číst etikety – nenechte se klamat výrobci!
Čtení etiket jídla může být složité. V dnešní době je zákonem vyžadováno, aby na obalech bylo transparentně uvedeno složení a také…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Vyznejte se v jogurtech a vyberte ten nejlepší pro vaše zdraví
Jogurt je plný probiotik a bohatý na vápník – minerál, kterého mnoho z nás nepřijímá dostatečné množství. V závislosti na typu…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Mohou tyto známé diety zlepšit stav vaší pleti?
Asi už jste slyšeli, že právě kvalita naší stravy může mít zásadní dopad na stav naší pleti. Pokud je pokožka…
Přečíst více » -
Cvičení
Zdravotní rizika sedavého životního stylu: Cvičení v posilovně vás nezachrání
Pokud trávíte většinu dne vsedě, nejste sami: Většina „moderní“ světově populace bohužel tráví na zadku v průměru 9,5 hodiny denně.…
Přečíst více » -
Cvičení
10 mindfulness aktivit, které můžete zařadit do svého běžného dne
S pojmeme mindfulness se dnes setkáváme relativně často a na různých místech. Tušíte ale, co ve skutečnosti znamená a zahrnuje? Mindfulness…
Přečíst více » -
Spolupráce
5 nejčastějších chyb při výběru horského kola – a jak se jim vyhnout
Výběr nového kola není jen o tom, jaká barva se vám líbí nebo jaká značka zní povědomě. Zvlášť pokud jde…
Přečíst více » -
Jídlo a stravování
Chia semínka: Nenápadná, ale plná důležitých živin
Chia semínka jsou sice malá, ale jsou neuvěřitelně bohatá na živiny. Tato semínka, která byla základem stravy starých Aztéků a…
Přečíst více » -
Zdravé tipy
Spánek ve 20, 30, 40 i později: Tělo má různé potřeby, které je nutné naplnit
Spánek je důležitý bez ohledu na věk. Odborníci doporučují dospělým spát 7 až 9 hodin denně, ale s věkem se…
Přečíst více »
Další články
-
Cvičení
Hudba je lék. Zbaví vás bolesti a pomůže spát
Poslech hudby je oblíbeným koníček mnoha lidí. A to ať už při práci, řízení, nebo zcela na vážno v koncertních…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Co se stane s vaším tělem, když budete chodit každý den půl hodiny bosí?
To, co kdysi bylo společné pro všechny děti, se nyní vrací zpět do podvědomí. „Uzemnění“, nebo-li chůze naboso, získala v…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
Toto ovoce detoxikuje játra, ničí cukrovku a brání rakovině prsu a prostaty
Zdravotní problémy postihnou dříve, či později každého z nás. Někoho víc, někoho méně. Jestliže se zdravotní problém objeví, pak je důležité…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Jídlo a stravování
První pomoc pro vlasy plné lupů
I pokud s lupy normálně problém nemíváte, zima může s pokožkou vaší hlavy zatočit a objeví se i lupy. Není…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Návod
Pačule esenciální olej – kde pomáhá v domácnosti?
Jde o příjemný esenciální olej, který se vyznačuje sladkým, pižmovým a zemitým, až exotickým nádechem. Je velmi prospěšný pro vaši…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Ostatní
10 skrytých příznaků Alzheimerovy choroby
Alzheimerova choroba se vyvíjí pomalu a většinou má stejné příznaky jako běžné souvislosti s přirozeným stárnutím a stařeckou demencí. Kdokoliv totiž…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
-
Péče o tělo
Domácí přírodní způsoby, jak léčit oční infekce u psů a koček
Psi a kočky mohou dostat infekce v jejich očích, běžně nazývané konjunktivitida nebo růžové oko. Přírodní léčiva pro oční infekce…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
-
Detoxikace
Stres, úzkost, infekce, zánět to vše léčí tato běžně dostupná bylinka
Bazalka (Ocimum basilicum) je běžně používaná bylina, ačkoli hlavně v kuchyni. Poskytuje však cenné léčebné vlastnosti, které mohou výrazně zvýšit…
Přečíst více » -
-
-
-
-
-
-
